ダイエットの必要性

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暴飲暴食したり不摂生したりすることで、体重が増えてしまった場合や、何か特別な日のためにやせる必要があるなど、短期的にダイエットをおこなう人は多くいるでしょう。これを読んでいる皆さんの中にも、何度か挑戦した人もいるでしょう。一年を通しても夏が間近にせまった4月以降になると、薄着を意識してダイエットを始める人が多いです。

その時期を機会に、ランニングなどを始める人もいますが、スポーツジムへ入会する人の数も爆発的に増えます。今、日本全国にはスポーツジムが4,300 店舗を超える数があります。そして、そこに通う会員の数は420万人弱。とても多くの人が利用しています。年間を通してもっともスポーツジムへ入会する数が多い5月6月は、施設側も会員向けのさまざまなキャンペーンや新しいプログラムをリリースしているので、新鮮な気持ちでダイエットをスタートしたい人にとって、絶好の機会です。もう一つ入会者数が増えるのが、1月です。新年を迎えて、こちらも新しい気持ちで自分を変えようとする人が入会しているようです。このように、何か自分を変えようと思った時が、ダイエットを本格的にスタートする機会になります。

では、そのダイエットのためにスポーツジムへ入会する人は、何故ダイエットをしようと考えたのでしょうか。次のテーマでいくつか紹介しますが、ここで紹介した理由にあなたも当てはまるものがあるかもしれません。もし、当てはまるものがあれば、一歩踏み出すことをおすすめします。

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